皆様、こんばんは エナジー24です🎵
いよいよ梅雨に入りますが、ご機嫌のほどいかがでしょうか。
低気圧の日が続く梅雨シーズン(>_<)
日々の生活等にも様々な影響を与えますね。
低気圧で自律神経のバランスを崩しやすく、
頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされるという方！
規則正しい生活
と
こまめにストレスを解消
することで予防・改善できます。
トレーニングで代謝を高めて
夏本番に備えましょう！
頭痛に効く簡単なマッサージやツボ押しがあるので
気になる方はスタッフYUKAまでお尋ねください(^o^)丿♬
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