お知らせ

この時期美味しい○○で痩せる??無料キャンペーン今週まで。

皆様こんにちは、エナジー24です( `ー´)ノ

今日は暖かくお昼寝がしたくなる気候ですね(=_=)

(火)10:30~のエアロでも皆様いい汗をかいていましたよ😙

さて、この時期美味しい食材が増えてきますが

体にいいものや、ダイエットにおすすめの食材も結構あるんです🤤

その中でおすすめ第一位が「きのこ」です!!!

きのこってホントにすごいやつなんです😏

糖質をエネルギーに変えるときに欠かせないビタミンB1

糖質の代謝を促進し、肌、髪、爪などの細胞再生に必要なビタミンB2

が豊富😏脂っこいものや炭水化物が好きな人こそ、積極的に食べて欲しい!!

特にダイエットの時にいいのが

・ブナシメジ 新陳代謝を高めて溜めずに燃やせる体に・疲労回復

・エリンギ むくみ解消・カリウムが豊富

・エノキタケ メタボ解消・コレストロール値もさがる・冷えにもいい

・マイタケ 糖質が多くなりがちな料理に加えるといい・ビタミンB1豊富

・なめこ ウイルスの侵入を防ぐ・免疫力をあげる

脂肪吸収の抑制、糖質の分解、代謝などの効果が大きくあるんです。

ミネラルも豊富だし痩せやすくなるだけでなく、美容にも◎

今きのこ達は旬な食べ物なので

お肉ものご飯ものなどに合わせてくれたら怖くありません。

前回の投稿も参考にして、きのこ料理も取り入れると

痩せやすくなると思いますよ😙

さて、さて

今月限定でやっております、月会費無料キャンペーン

残すこと数日になっております😱

代謝が上がりやすくなるこの時期から来年の夏に向けて

運動をはじめませんか???

一カ月月会費が無料この先することはありません

詳しく聞きたい場合、お電話などDM

インスタグラム、ブログなどでも詳しくお知らせしております。

気軽に、、、🤡

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