ENERGY24で大好評の「ピラティス」レッスンが、より多くの方にご参加いただけるよう増枠されました！🙌
15種類ある無料スタジオレッスンの中でも人気の高いプログラムです。

📅 毎週木曜日 開講スケジュール

・11:30〜12:15　ピラティス（Shun）※第2・第4のみ

・19:45〜20:30　ピラティス（石川）

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善や柔軟性アップを目指せるトレーニング。✨
運動が苦手な方でも取り組みやすく、リフレッシュ効果も抜群です。

岡山・倉敷・水島エリアでジムやパーソナルジムをお探しの方にもおすすめ！
この機会に、ぜひENERGY24のピラティスレッスンをご体験ください😊