FACILITY
施設紹介
ENERGY24はここがイイ！
完全無人化を実現！
当ジムは万全なセキュリティ対策のもと、完全無人化を実現しています！マシン一台一台に付いているQRコードを読み取ると、操作方法をスマホで手軽にチェックすることができます！
動画を見ながら楽しく運動できる！
「トレーニングをより楽しんでいただきたい！」との想いで、当ジムではテレビやYouTubeを視聴しながら有酸素運動ができる最先端のマシンを完備しています！
24時間365日いつでも利用OK！
24時間365日営業しているから、仕事帰りやちょっとした空き時間など、お客様のご都合に合わせて自由にご利用いただくことができます！お好きな時間にぜひお越しください！
トレーニングマシン
ENERGY24では、大手メーカーの最先端トレーニングマシンを多数完備しております！当ジムなら、お一人お一人の鍛えたい部位を全て網羅したトレーニングを効率よく行うことができます。「ジムに通ったことがないから不安…」という方もご安心ください！マシンごとに添付されているQRコードを読み込むと、操作ガイドを手軽にチェックすることができます。ビギナーから上級者まで、ぜひENERGY24をご利用ください！
レッグエクステンション/カール
ももの前と後ろを効率的に鍛えることのできるマシンです。背パッドや脛骨パッドなど、座ったままで簡単に可動域を調整することができます。
ハックスクワット
ももの前側にある大腿四頭筋を中心に、お尻や桃の裏側（ハムストリング）を鍛えることができます。下半身の強化に最適なマシンです。
ケーブルマシン
この一台で多種多様なトレーニングを行うことができるマシンです。姿勢改善やインナーマッスルの強化、動作の改善・強化を行うことができます。
スミスマシン
バーベルがレールに固定されており、調節可能なストッパーがスムーズな動きを補助してくれます。スクワットからベンチプレスまで、1台で様々なトレーニングをすることができます。
バックエクステンション
脊柱起立筋、大臀筋、ハムストリングスなどの背面の筋肉を鍛えることのできるマシンです。フォームによって背面の様々な筋肉に刺激を与えることができます。
ロータリートルソー
内腹斜筋と外腹斜筋を刺激し、脇腹を鍛えることのできるマシンです。キレイなくびれを作りたい方におすすめです。
レッグプレス/カーフプレス
ももやお尻、ふくらはぎなど大きな筋肉を重点的に鍛えることのできる基礎代謝アップに効果的なマシンです。シートの位置を簡単に調整することができます。
チェストプレス
大胸筋をバランスよく鍛えることのできるマシンです。シート部分と背パッドは、体格や可動域の変化に合わせて調整することができます。
ラットプルダウン/シーテッドロー
もも当てパッドは簡単に調整することができ、主要な背筋を誰でも簡単に鍛えることができます。マグクリップも完備しております。
ペックフライ/リアデルト
大胸筋と背面の二種類を効率よく鍛えることのできるマシンです。重量を自由に変更することができます。
パフォーマンスエリプティカル
上半身と下半身をしっかりと動かすため、効率よく有酸素運動をすることができるフィットネスマシンです。ペダルを踏むだけでリズムよく動かすことができます。
パフォーマンスクライムミル
階段状のステップを昇り降りする有酸素運動用のフィットネスマシンです。お尻やもも、ふくらはぎなど足全体を鍛えることもできます。
エリプティカルバイク
有酸素運動ができるフィットネスマシンです。テレビやYouTubeを視聴できるほか、心拍数トラッキングなどの幅広い昨日が備わっています。
パフォーマンストレッドミル
テレビやYouTubeを視聴しながら有酸素運動をすることができるランニングマシンです。心拍数トラッキング機能を始め、様々な機能が備わっています。
シーテッドロー
背中全体をバランスよく鍛えることのできるマシンです。座ってグリップを引き寄せるだけで、手軽に鍛えることができます。
グルート
臀筋を効率的に鍛えることのできるマシンです。ヒップアップ効果があり、立った状態で効率的に鍛えることができます。
ヒップアダクター/アブダクター
ももの内側と外側を鍛えるマシンです。膝パッドの向きを切り替えるだけで、内・外どちらも鍛えることができます。
マルチプレス
筋トレ初心者の方でも使いやすいマルチプレスです。三角筋中部を中心に肩の筋肉を鍛えることができます。
バイセプスカール
上腕部筋力向上を目的とした筋トレビギナー向けのトレーニングマシンです。
パワーラック
ベンチプレスやバーベルスクワットなどのウェイトトレーニングで使用するマシンです。
ダイエットトレーナー コア
メーカー独自開発の音波振動で、ひざに負担をかけずに筋肉を鍛えることができるフィットネスマシンです。筋力トレーニングだけでなく、ストレッチなどのボディケアにも適しています。
プレート・ローデッド/フリーウェイト
腹筋や背筋など、インナーマッスルを鍛えることができるマシンです。ダンベルもご用意しております。
アジャスタブルアブベンチ
角度調整が可能なトレーニングベンチです。
設備について
血圧計
体組成計
女子シャワー・更衣室
男子シャワー・更衣室
無料ロッカー
契約ロッカー
マッサージチェア（15分200円）
スタジオ
エステルーム
駐車場
サーキュレーター
セキュリティーキー